Oman näköinen elämä rakentuu henkisen hyvinvoinnin ympärille, jossa ihmisellä on päättäväisyyttä ja motivatiota elää arvojensa mukaista sekä merkityksellistä elämää. Nimittäin on aivan sama kuinka vahvat siivet sukkulalla on, pitkällä aikavälillä runko alkaa "säröillä" (ja pahimmassa tapauksessa särkyy) kun elämä painaa toden teolla päälle. 

Pelkkä merkityksellisyys ja itsensä tunteminen ei riitä, jos sinulla ei ole energiaa eli elinvoimaa ja fyysistä kapasiteetti toteuttaa oman näköistä elämää. Kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa henkisen ja fyysisen hyvinvoinnin pitää tukea toisiaan. Lisäksi runsas elinvoima mahdollistaa laadukkaan ja suuremmalla todennäköisyydellä pitkäikäisemmän elämän.

Eläminen on tehty elämistä varten ja arki ei voi olla vain "tulipalojen sammuttelua" ja selviämistä päivä kerrallaan. Tästä syystä oman näköisessä elämässä, ja siihen liittyvissä toimenpiteissä, sinun täytyy ottaa myös arki ja sen osa-alueet huomioon. Arki ei voi olla pelkästään reagointia eteentuleviin asioihin ja arjesta täytyy löytää resursseja (hyvin usein aikaa) sinulle tärkeiden asioiden tekemiseen.

Niin kuin avaruussukkulakin ohjataan kohti määränpäätä, oman näköisessä ja hyvinvoivassa elämässä ei pelkästään ideat, ajatukset ja suunnitelmat tuota tuloksia, vaan toimintaa täytyy johtaa. Tässä toiminnassa volition, eli toimeenpanon taidon, kehittäminen on yksi tärkeimmistä toimenpiteistä. Miksi? Koska jos et opi johtamaan itseäsi, sinun elämäsi ja arkesi (ja tätä kautta hyvinvointisi) on aina jonkun muun toiminnan vastuulla.

 

Ja usko minua, jonkun ulkopuolisen suunnitelmissa sinä ja sinun hyvinvointisi on harvoin niin sanotusti keskiössä.