..mutta sehän on vain brutaali totuus ja se kannattaisi pitää mielessä.
Pohjustetaampas hiukan asiaa.
En tiedä olenko koskaan kertonut sinulle, että minulla on ollut pieni projekti viimeisen 13 vuoden ajan ja se on meidän perheen kotisali, oikealta nimeltään Paja. Alla näkyy tämän hetkinen tilanne ja nyt se alkaa muistuttamaan sitä, jollaisena sen kuvittelin vuosikausia sitten.
Olen kerännyt Pajan seinille julisteita, kuvia sekä bannerin, joiden tarkoitus on muistuttaa treenaajaa erilaisista elämän faktoista. Seuraava lisäys tästä näkökulmasta on maalata muutama vahva lause seinälle mm. tuon kyykkyräkin väliin.
- Lapset treenaavat Pajalla ja he eivät ehkä ymmärtäisi sitä vielä oikein
- Vaimoni ei pidä ajatuksesta. Tosin, ylläoleva vaihtoehto on se tärkein.
No mikäs tämä lisäys olisi?
Life calendar eli elämän kalenteri!
Tässä vaiheessa monella alkaa menemään mehu väärään kurkkuun. Ja varmaan ymmärrät, miksi en välttämättä vielä halua minun lapsien törmäävän tähän Pajalla?
"Mitä hel***in järkeä on joka kerta muistaa, että tulee kuolemaan?!? Ihan järjetön idea!!"
Voi olla..tai sitten ei.
Muuten, suomalaisen miehen keskimääräinen elinikä on noin 79 vuotta ja naisilla 85. Ja riippuen elintavoista (ja totta kai geneettisestä perimästä ja sattumasta), nykyaikana voidaan helposti koputella 90- ja jopa 100-vuoden ikää.
Mutta nyt ei ole kyse siitä, kuinka pitkään voi elää, koska siinä on paljon tekijöitä joihin ei voi vaikuttaa.
Kyse on siitä, mihin käytät sen ajan joka sinulla on jäljellä?
Ihmisellä on paha tapa olettaa, että meillä on aikaa loputtomasti jäljellä. Ja kuka nyt oikeasti haluaa vielä miettiä rajallista elämää silloin kun elämä oikein myllyttää ja arki on täynnä? Silloin on ihan tarpeeksi jo ongelmia.
Mutta varsinkin tuolloin se kannattaisi pitää mielessä.
Miksi?
Koska kun ymmärrät, tiedostat ja tunnustat itsellesi, että aika on ainoa resurssi jota ei koskaan saa takaisin JA se loppuu 100% varmuudella, alat ehkä katsomaan asioita hiukan eri "linssin" läpi.
Koska aika on rajallista, niin:
- Mihin oikeasti haluan käyttää tämän rajallisen ajan?
- Mihin en todellakaan halua käyttää tätä rajallista aikaa?
- Kenen kanssa haluan sen viettää?
- Kenen kanssa en missään nimessä halua sitä käyttää?
- Mitä oikeasti haluaisin saavuttaa ennen kuin aika loppuu?
- Kun aika loppuu, millaisen tarinan pystyisin/haluaisin kirjoittaa?
Ajan rajallisuuden, eli kuoleman, tiedostaminen on brutaalin rehellinen tapa ryhtyä priorisoimaan asioita. Se on keino kirkastaa itselle tärkeitä asioita. Se on varsinkin keino kirkastaa itselle tärkeitä henkilöitä.
Memento Mori, muista kuolevaisuutesi, on tapa realisoida sinunnäköisen, merkityksellisen sekä hyvinvoivan elämän kulmakiviä.
Minulle tämä on elämäntapamuutoksen eli oman elämän omistajuuden, ydinasioita!
Minun valmennuksessa käytämme tähän Donald Millerin tunnetuksi tekemää "Muistokirjoitus" harjoitusta, jossa sinun pitää käytännössä kirjottaa oma muistokirjoituksesi. Harjoitukseen on tarkat ohjeet (löydät ne Hero on a mission-kirjasta tai minun valmennuksesta), mutta tiivistettynä kirjoitat muistokirjoituksen, jossa kuvaat sen elämän jonka haluaisit elää, kenen kanssa ja mitä saavuttaen.
Kun tämä on tehty, antaa se pelirajat ja "säännöt" jopa päivittäiseen toimintaan, koska pystyt aina katsomaan onko toiminta linjassa sen elämän kanssa jonka haluaisit elää. Lisäksi koska tuon kirjoitetun elämän pitäisi innostaa sinua, toimii se myös motivaattorina toiminnalle!
Valmennuksessa aloitamme alkuvaiheen jälkeen jokaisen valmennuskerran lukemalla tämän muistokirjoituksen läpi, koska se fokusoi toiminnan ja auttaa priorisoimaan asioita. Tarkoitus on kuitenkin elää omannäköistä elämää, joten kun se on käytännössä määritelty, tarvitsee vain valita ja toteuttaa ne toimintamallit jotka pienin askelin vievät tuon elämän suuntaan.
Jos unohdat mihin suuntaan oikeasti pyrit, on ihan sama kuinka kovaa yrität koska menet väärään suuntaan. Ja tämä vasta onkin ajan tuhlaamista.
Voin sanoa, että että esimerkiksi itsellä kosteiden perjantai- ja lauantaireissujen taaksejättäminen oli aikanaan aika helppoa kun tiedostin sen, kuinka vähän aikaa minulla on lastemme kanssa yhdessä ennen kuin he lähtevät kotoa pois. Monta tällaista päivää haluan tuhlata krapulaan?
Tai on hiukan helpompi mennä Pajalle treenaamaan kun tiedostan, että ne viikot jotka minulla on jäljellä, haluan olla mahdollisimman toimintakykyinen.
Muistatko, kun muutama viikko takaperin kirjoitin, että aikaa tärkeille asioille ei löydä, vaan sitä pitää tehdä?
Tähän kun lisää vielä sen, että muistat ajan tällä pallolla olevan rajallista, ryhdyt oikeasti miettimään sitä kuinka ja kenen kanssa sen haluat käyttää.
Koska kun tuo aika on valunut sormien läpi ja katsoessasi taaksepäin huomaat, ettet olekaan elänyt sinun näköistä elämää.....
....et pysty enää tekemään asialle mitään.
Memento mori.
Vääntö jatkuu,
Ps. Kun olet valmis pysyvään muutokseen, voin auttaa sinua:
Kaipaatko spesifejä näkökulmia sekö tukea toimintaasi? Katso Lokikirja-jäsenyys
Kun olet valmis ottamaan talouden, arjen sekä koko elämäsi haltuun, voit kokeilla valmennustani ensimmäiset 30 päivää 10 eurolla!
