KUUNTELE: GoFitness PowerTalk, 10. Lihasten hypertrofinen harjoittelu ft. Mikko Elmen

KUUNTELE: GoFitness PowerTalk, 10. Lihasten hypertrofinen harjoittelu ft. Mikko Elmen
Kiinnostaako hypertrofinen harjoittelu ja varsinkin se, miten optimaalisesti treenata eri lihasryhmiä? Jos kyllä, niin sitten suosittelen nappaamaan tassuun hyvän kahvin tahi lähtemään reippaalle kävelylenkille, koska tässä parituntisessa jaksossa sukellamme valmentaja Mikko Elmenin johdolla syvälle aiheeseen!
 

Mikon nettisivut

Punttisaaga-podcast

Punttisaaga-Youtube

00:00
10. Lihasten hypertrofinen harjoittelu
GoFitness PowerTalk
Tarvitsetko päivittäistä motivaatiopaukkua?
Kuuntele TFA Perusteet menestykseen-podcastia suosikkisovelluksessasi!
Seuraa TFA;n toimintaa muissa kanavissa!