KATSELE/KUUNTELE: GoFitness PowerTalk, 16. Nuoren urheilijan voimaharjoittelu ft. Peetu Lehmus
KATSELE/KUUNTELE: GoFitness PowerTalk, 16. Nuoren urheilijan voimaharjoittelu ft. Peetu Lehmus
Niinhän sitä sanotaan, että ne kuuluisat pohjat rakennetaan lapsena ja nuorena. Noh, mitä nuoren urheilijan voimaharjoittelun sitten pitäisi sisältää, että ne pohjat olisivat kunnossa?
Tänään tätä aihetta pohdimme yhdessä urheilufysioterapeutti Peetu Lehmuksen kanssa!
